Питание- похудение

Все базовые знания о питании в режиме сушки — сброса жировой ткани при сохранении мышечной

Анектод от Л.А.Остапенко

Ржака с сайта ironman.ru Развеселил очередной прикол с форума: Вопрос: «У меня 1% жира под кожей, а я все еще выгляжу толстым. Что делать?» Ответ: «Успокоиться. Живых людей с 1% жира не бывает, а на том свете это никто не…

Худеем – с чего начать?

Современный информационный мир очень понятно и доступно доносит нам информацию о правильном и вредном питании. Тем не менее, приходя в тренажерный зал, многие удивленно вопрашают у тренера: А что еще и диета нужна? Или Я и так ничего не ем,…