Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
Подготовка к соревнованиям очень сложный и трудоемкий процесс. Здесь важно все учесть: цикличность тренинга, питание, восстановление. Результат будет зависеть от вашего опыта работы в тренажерном зале, тренировочной программы, уроков по позированию, дисциплины в питании и отдыхе. Еще очень важный момент…