Анекдот от Л.А. Остапенко

Веселая ржака с  форума www.ironman.ru

Вопрос-ответ  Леониду Алексеевичу Остапенко поднимает настроение и мотивацию!

Вопрос: «Я новичок, и после прочтения материалов на форуме составил себе такую программу: понедельник – руки, среда – грудь, пятница – спина. Что вы по этому поводу думаете?»

Ответ: «Есть программа лучше: 1 день – бицепс, 2 день – трицепс, 3 день – предплечье, 4 день – шея, 5 день – грудные, 6 день – широчайшие, 7 день – квадрицепсы, 8 день — бицепсы бедер, 9 день – икроножные, 10 день – пресс, 11 день — посещение психиатра».

Действуй в тренажерном зале обдуманно - иначе возникают проблемы со здоровьем!

Действуй в тренажерном зале обдуманно — иначе возникают проблемы со здоровьем!

Люди! Зачем придумывать всякую всячину? Обратитесь к тренеру-специалисту, пусть он покажет, расскажет и объяснит.

Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on Facebook Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on Google+ Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on LinkedIn Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on LiveJournal Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on Odnoklassniki Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on Twitter Share 'Анекдот от Л.А. Остапенко' on vk.com

Оставить комментарий