О себе

Фитнесс-тренер. Ирина КиселёваИрина Киселева, родилась в Новосибирске, в свои 40 — успела закончить 2 ВУЗа, пройти огромное количество обучающих курсов — вечный поиск чего-то нового, поработать в разных организациях — как на руководящих должностях, так и на рядовых.

Спорт был всегда частью моей жизни — сначала — это  были обычные занятия аэробикой, степ-аэробикой, танцами, увлечение катанием на коньках зимой и на роликах — летом. Тренажерный зал я обходила стороной — ну как же раскачаюсь, потеряю женственность и прочая ерунда от незнания.

Тем не менее, мое внимание привлек Тренажерный зал, и спасибо за это тренеру, к которому я попала на групповые пампенговые занятия. Именно он мне посоветовал поучиться у РГУФКе, в школе Калашникова. В этот момент мне довелось познакомиться с Леонидом Алексеевичем Остапенко. Тогда я не знала, какую ключевую роль он сыграет в моей спортивной судьбе. Обучение было нелегким и очень много мне дало в плане понимания анатомии, биомеханики и физиологических процессов, происходящих в организме.
Но самое интересное, познавательное — это практика — применение своих знаний. Довелось поработать персональным тренером в Москве — Iron GIM ( М. Юго-Западная), Планета Фитнесс (М. Библитека им. Ленина) и после перезда в Новосибирск — работу в зале не оставляла, хотя уровень залов на тот момент в Сибе меня очень расстраивал.

Именно в Новосибирске пришла мысль, что опыта накопилось достаточно, рабочая форма готова для подготовки к соревнованиям. Вот тут в Новосибирске, в поисках наставника для подготовки, я вспомнила про Леонида Алексеевича Остапенко.   Огромное ему спасибо, что не отказал, принял, продиогнастировал функциональное состояние, составил программу и план питания. Результат был колоссальный ) Тут начинаешь понимать как важно сочетание в тренере физиологической грамотности, умения анализировать  — не считать подходы, не просто присутствовать, а именно работать с клиентом. У Леонида Алексеевича за время нашей плодотворной работы, я многому научилась — нижайший ему поклон. После его консультаций, и конечно, моей работы и анализа — многое встало на свои места: тренинг и мой, и моих клиентов обрел еще большую системной и выдавал еще лучший результат.

Так в качестве моих достижений на этот период можно назвать — неоднократное  участие в соревнованиях по Сибирскому федеральному округу в категории Бидифитнесс ( места 5 и 9) — отличный результат для безгормональной подготовки, Звание Мастера спорта по Жиму штанги лежа — 3-е место на Кубке Европы в Новосибирске, и обилие мелких внутри клубных соревнований, на которых всегда удавалось выйти в лидеры.

Среди моих клиентов есть тоже достижения — это прятнто всегда видеть — как изменяется человек в лучшую сторону:

Костя — похудели на 14 кг,

Ольга — похудели на 5 кг

Марина — похудели на 8 кг

Марина — набрали 2 кг

Перечислять можно многих — это приятно, когда тебе люди верят.

Сейчас я тренирую в Новосибирске в Ледовом дворце спорта, ставлю технику начинающим — так, чтобы человеку потом было не стыдно прийти в любой зал мира. Естественно, консультирую. Консультации я даю бесплатно — далее в зависимости от сложности темы. Тренирую онлайн — дистанционно.

Поэтому, если у вас возникли вопросы по теме тренинг в тренажерном зале,  набор веса, похудение — пишите, всегда буду рада ответить.

Мой адрес i.sparoom@gmail.com или в сайп: sparoom.ru

Share 'О себе' on Facebook Share 'О себе' on Google+ Share 'О себе' on LinkedIn Share 'О себе' on LiveJournal Share 'О себе' on Odnoklassniki Share 'О себе' on Twitter Share 'О себе' on vk.com

Оставить комментарий